È in arrivo un bellissimo Workshop di Yoga e Cucina indiana!
Sabato 1 marzo, dalle 16 alle 18 pratica, ricette e poi, fino alle 19 una degustazione di cibi indiani preparati da noi, un momento per immergersi nei sapori e nei profumi dell’india.
Un appuntamento in cui teoria e pratica yoga si fondono alla scoperta delle tradizioni e dei sapori dell’India, un viaggio che lega storia, tradizioni, filosofia e cucina indiana.
Impareremo a conoscere i Guna, le qualità che secondo la filosofia indiana del Sāṃkhya pervadono la natura, l’uomo ed ogni materia: Sattva (la purezza), Rajas (l’attività) e Tamas (l’inerzia). Tutta la Natura vive e si muove in accordo a questi tre principi, e la loro regolazione nell’uomo è importante per il raggiungimento dell’equilibrio corpo-mente.
Attraverso una pratica yoga semplice e adatta a tutti esploreremo queste tre qualità a livello corporeo, cercando di capire come riconoscerle e come utilizzarle nella vita di tutti i giorni, oltre che sul tappetino.
Sattva, Rajas e Tamas si trovano anche nei cibi che consumiamo quotidianamente e imparare a bilanciarli può esserci utile per trovare o ritrovare uno stato di salute e benessere.
Destinazione del nostro viaggio sarà il Tempio d’Oro di Amritsar, città situata nel nord dell’India. Scoprirete le sue curiosità e vi racconteremo del suo Langar, la mensa più grande al mondo.
Condotto da Laura Pozzoli
Per iscrizioni: info.ildedalo@gmail.com
Posti limitati!