Il Dedalo

Soul Space

I N O S T R I C O R S I

Anukalana Yoga Inspired

Il martedì dalle 19 alle 20

DAL 26 AL 29 SETTEMBRE OPEN WEEK DEL DEDALO!
Vieni a provare il corso di Anukalana!

Anukalana Yoga Inspired con Silvia

E’ uno yoga morbido e fluido, che integra il movimento del respiro a quello del corpo. Permette alle articolazioni di nutrirsi e respirare e alla mente di cullarsi in una meditazione in movimento.
Cosa si fa a lezione?
Si pratica!
Attraverso le sequenze scivoleremo da un Asana all’altro accompagnati dal ritmo del respiro. Il movimento e la sua ripetitività ci aiuterà a raccogliere la nostra attenzione al momento presente, allontanando i rumori della giornata. Permettiamo al corpo di riscoprire ciò che già sa e vivere nuove possibilità, con una consapevolezza più profonda.


Silvia è una professoressa e insegnante di Yoga.
Ha ottenuto un primo diploma presso la scuola Anahata Yoga di Bornasco in Maharani yoga flow nel 2019: in questa scuola ha appreso uno yoga attento sia al corpo che alla mente, studiando i testi della tradizione e portando l’attenzione anche al significato spirituale di questa disciplina. Nello stesso anno ha iniziato ad insegnare, con la voglia di raccontare e condividere la bellezza di questa pratica.

Nel 2020, prima che il mondo si fermasse, ha avuto l’occasione di volare in India a Vrindavana  per vivere l’esperienza della pratica yoga in un ashram, alla presenza del maestro Sripad Sadhu Maharaja.

Sempre nel 2020 ha concluso il secondo anno della scuola di formazione in Anukalana yoga di Jacopo Ceccarelli, praticando uno yoga che pone al centro la morbidezza, il benessere del corpo e la naturalezza del movimento. 
Le piace sentire il profumo del bosco, guardare le nuvole per trovarci un animale, ascoltare la pioggia che cade sul tetto.
Ma anche sapere che tutto può essere visto da diverse prospettive: ecco perché ogni tanto sta bene a testa in giù.

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🌿Il Dedalo si trova a Casatenovo, in via Garibaldi 5
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